إليكم أحبتي في الله آخر ما توصل إليه العلم حول فوائد الصيام وبخاصة الأبحاث التي أجريت في جامعات غربية عريقة.. إنه ليس جوعاً ولكنه شفاء….
بحث ملفت للانتباه لجامعة University of Southern California عام 2014 (1) بعنوان:
Scientists Discover That Fasting Triggers Stem Cell Regeneration & Fights Cancer
أي أن العلماء يكتشفون أن الصوم يثير توليد الخلايا الجذعية ويقاتل السرطان.
يصرح الباحثون في هذه الدراسة بأنهم لم يتوقعوا هذا التأثير المذهل للصيام على تجديد وتنشيط خلايا الدم، وقد كانت مفاجأة لهم أن الصيا يمنع انقسام وتطور الخلايا السرطانية!!
وفي عدة دراسات علمية تبين ما يلي:
1- الصوم يحمي الدماغ من الاضطرابات والأمراض: باحثو معهد National Institute on Aging يؤكدون أن الصوم يحمي الدماغ من فقدان الذاكرة ومن ظاهرة تنكس الخلايا والزهايمر، وإن صيام يومين من كل أسبوع يساهم في حماية الدماغ من المشاكل بشكل واضح.
2- إن الصيام يحمي القلب من النوبات والجلطات ويقي من مرض السكري (2).
3- حسب بحث نشر في مجلة scientific journal of aging تبين أن الصيام يعالج السرطان بفاعلية كبيرة، أما معهد The National Institute on Aging فيؤكد أن الصوم يحمي المرأة من سرطان الثدي.
وفي بحث لجامعة جنوب كاليفورنيا USC تبين أن الصوم يساعد مرضى السرطان على الاستجابة للعلاج بالأشعة والعلاج الكيميائي (3).
الدراسة العلمية (6) تبين أن الصيام لمدة ثلاثة أيام يجدد النظام المناعي بالكامل.
وفي دراسة (7) لجامعة University of Manchester تبين أن الصوم يساعد السيدات على الحفاظ على وزن طبيعي وينظم نسبة السكر في الدم ويحمي نظام المناعة ويحسن الذاكرة. الدراسة اشترطت صيام يومين بالأسبوع وكل يوم لمدة 12 – 14 ساعة تقريباً..
وفي دراسة جديدة نشرت في عدد شباط/فبراير 2015 من مجلة Nature Medicine يؤكد الخبراء أن الصيام يحمي من مرض السكري ويقي من فقدان الذاكرة ويعزز قدرة الخلايا المناعية على مواجهة الأمراض.
انظروا يا أحبتي، من العلماء من ينادي بضرورة صيام يومين من كل أسبوع، وهذا يتفق مع ما أمرنا به النبي الكريم من صيام الاثنين والخميس…
ومن العلماء من وجد بالتجربة أن صيام ثلاثة أيام من كل شهر يقوي نظام المناعة ويقي من السرطان.. وهذا يتفق مع ما أمرنا به حبيبنا بصيام الأيام البيض من كل شهر (13-14-15).. سبحان الله.
ومنهم من يؤكد أن الصيام يجب أن يستمر لمدة 12-14 ساعة، وهذه المدة هي تقريباً ما بين الفجر والمغرب… وهو ما أمرنا الله به.. فهل يتفق ديننا مع العلم أم يخالفه؟
يقول العلماء: الخلية أثناء الجوع تنشط بسكل كبير وتبدأ بالتخلص من السموم، نظام المناعة ينشط بشكل كبير، يبدأ الدماغ بإعطاء أوامره لأجهزة الجسد مثل الكبد والبنكرياس والقلب والكليتين… أوامر بالنشاط والاستعداد والتنبه واستنفاذ الطاقة الزائدة والدهون المتراكمة… النتيجة أن الجسم يقوم بعمليات جراحية ذاتية ويشفي نفسه بنفسه…
وسبحان الله، هذا هو الصيام الذي أمرنا الله به.. إنه ليس جوعاً وعطشاً بل شفاء من أمراض مزمنة، ووقاية من أمراض قادمة.. فالحمد لله الذي أمرنا بالصيام وقال: (وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ) [البقرة: 184].
ــــــــــــ
بقلم عبد الدائم الكحيل
المراجع:
1- Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system, https://news.usc.edu/63669/fasting-triggers-stem-cell-regeneration-of-damaged-old-immune-system/ – 5-6-2014.
3- Fasting improves efficacy of radiation therapy, https://news.usc.edu/41212/fasting-makes-brain-tumors-more-vulnerable-to-radiation-therapy/
4- http://www.theguardian.com/society/2012/feb/18/fasting-protect-brain-diseases-scientists
5- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21088487
6- Fasting for three days can regenerate entire immune system, study finds, http://www.telegraph.co.uk/news/uknews/10878625/Fasting-for-three-days-can-regenerate-entire-immune-system-study-finds.html 5-6-2014.
8- Anti-inflammatory mechanism of dieting and fasting revealed, http://news.yale.edu/2015/02/16/anti-inflammatory-mechanism-dieting-and-fasting-revealed 16-2-2015.
